Haut Dolpo lac Phoksundo et lac Rara



Trekkings lacs sacrés Phoksumdo et Rara Haut Dolpo et Jomson

Entre lacs et paysages arides dans cette enclave Tibétaine

Haut Dolpo lac Phoksundo et lac Rara sont 3 treks exigeants à cause de leur autonomie et de leur durée de plus de 26 jours de marche. Ils comportent des étapes relativement longues ainsi que 10 nuitées à plus de 4 000 m et 8 passages de cols à plus de 5 000 m.

 

Notre marche est agrémentée de formidables panoramas et nous permet des rencontres avec les Dolpo-Pa  les habitants du Dolpo. Nous sommes au coeur de cette région de culture Tibétaine qui vit encore au rythme des saisons et des caravanes. La vie s'organise autour des yaks, des chevaux et du commerce avec le proche Tibet.

 

Les hautes collines, les conditions de vie difficiles et les espaces désertiques donnent à cette région du Népal une beauté fascinante. 

 

Présence de très nombreux monastères dont celui de Shey Gompa construit au 11 ème siècle et rénové il y a quelques années.


Le Haut Dolpo n’est pas une région touristique comme celle du Tour des Annapurnas ou celle du Khumbu. Les lodges sont inexistants, nous dormons sous tente, nous nous lavons dans les rivières et nos repas se composent essentiellement du plat traditionnel, le dalbhat.

Le contournement du lac Rara par un sentier large toujours au bord du lac dans un environnement très vert de prairies contraste avec le sentier étroit en encorbellement du lac Phoksundo dans un univers plutôt minéral et de montagne construit il y a près de mille ans.

La frontière géographique entre Dolpo et Haut Dolpo est la ligne Dho Chharka. Au nord de cette limite c'est le Haut Dolpo. 

Les moments d’échanges et de partage restent des instants magiques. Boire un thé avec les Yakmen que nous croisons et qui conduisent les caravanes qui font du commerce entre Tibet et Népal sont des moments fabuleux. Ces treks s’adaptent parfaitement bien à la maxime tibétaine « le voyage est un retour à l’essentiel ». 

   Points forts des treks Haut Dolpo
  • Le chemin de bord de rive du lac Rara
  • Le chemin taillé dans la montagne au dessus du lac Phoksundo
  • Les départs de ces treks dans la verdure puis la montée progressive vers des cols à plus de 5000 m
  • Les monastères et la culture Tibétaine à partir de Saldang
  • Les plateaux désertiques et le relief très minéral qui contrastent avec les champs de blé et de millet
  • Région peu touristique

Trekking lac Phoksumdo Haut Dolpo 

Trekking lac Rara Haut  Dolpo 

Trek lacs sacrés lac Rara et Phoksumdo 

Durée 31 jours

Niveau HC

Alti max 5500 m

mi-avril à octobre

Nuitées en lodges et sous tentes

Tarif et renseignements 

merci de nous contacter 

                         

Durée 36 jours

Niveau HC

Alti max 5560 m

mi-avril à octobre

Nuitées en lodges et sous tentes

Tarif et renseignements 

merci de nous contacter   

              

Durée 31 jours

Niveau HC

Alti max 5560 m

mi-avril à octobre

Nuitées en lodges et sous tentes

Tarif et renseignements 

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Carnet de voyage

lac Phoksundo Haut Dolpo

Carnet de voyage

lac Rara Haut Dolpo 

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lacs sacrés 

                 

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Compris dans le tarif
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Infos pratiques
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Un renseignement
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Attention fin août mi-septembre, la mousson peut causer des problèmes de retard ou de de report des vols au Dolpo et Haut Dolpo. Il est bon de prévoir une marge de 2 - 4 jours supplémentaires à ces périodes.

Circuits lac Rara Haut Dolpo lac Phoksundo
Circuits lac Rara Haut Dolpo lac Phoksundo

J   Etapes Trek Haut Dolpo  Phosksumdo           Altitude nuitée Deniv+  Deniv-  Durée  Passage  col à   m
 
1 Arrivée Kathmandu Nepal 1 350          
2 Journée libre Kathmandu            
3 Avion Nepalgunj  55 mn          
4 Avion Jumla et trek Surtyontruk 2 400     3h    
5 Saoutara 2 800 750   6h    
6 Chaurikot 2 900 800 -700 6h Lagna Pass 3 810
7 Hurikot 3 000 300 -200 4h    
8 Camp suavage (pont) 3 900 1 200   7h    
9 Camp sauvage 2 4 800 1 000   5h    
10 Pungmo 3 320 530 -1 785 7h Kagmara Pass 5 115
11 Ringmo bord du lac 3 730 790 -435 5h Passage à 3 860 m  
12 Repos Ringmo            
13 Camp des pins sauvages 3 765 630 -540 6h Alti max 4 115 m  
14 Camp sauvage  4 700 1 100 -60 6h    
15 Shey Gompa 4 300 630 -965 5h Gand La (ou Sebu La)5 500m 5 350
16 Repos Shey Gompa            
17 Namgung(visite Gompa) 4 300 775 -750 5h Shey La(ou Nam-Khong la) 5 100
18 Cha (après Saldang à 3750m) 4 200 540 -795 5h Alti max  4 650 m  
19 Yak Karkha(Jengla Phedi) 4 700 855 -340 5h    
20 Dho 4 100 570 -1 020 6h Jengla (Jynata) ou Lhamo 5 240
21 repos Dho            
22 Yak Karkha 4 890 1 300 -615 8h Jhyarkai La ou Pang La 5 475
23 Chharka 4 450 400 -815 4h Molha La ou Charkka La 5 085
24 Molum Summa 4 900     7h    
25 Ghalden Ghudum 4200     7h    
26 Sandag (ou Santa) 3 895 1 070 -2 075 9h Sangda La ou Kiriphuk La 5 565
27 Dhagarjung 3 385 865 -1 350 6h 3 Cols à plus de 4 000 m 4 200
28 Jomson 2 710 265 -800 3h Dernier Col 3 620
29 Kathmandu            
30 libre Kathmandu            
31 départ            
   Trek lac Rara Haut Dolpo  étapes     durée  étape alti nuitée  deniv+  deniv-  shop  elect  phone passage  col  
   alti
1 Arrivée à Kathmandu Nepal                  
2 Journée libre à Kathmandu                  
3 Avion Nepalgang 55 mn                
4 Avion Jumla 35 mn +trek Chauri 3h 3010 670 50 non non non    
5 Bhiunaulo 4h30 2650 800 950 non non non    
6 Pina 8h 2400 1150 1400 non oui oui    
7 Gamgadi par lac Rara 7h 2300 960 1100 oui oui oui    
8 repos Gamgadi                  
9 Mangri 7h 2250 900 800 non non non    
10 Tiyar 5h 2400 600 400 non non non    
11 Shilenchaura 4h30 3000 850 270 non non non    
12 Thajchaur 7h 4000 1200 250 non non non    
13 Thaka Khola 9h 3850 1150 1050 non non non Chargola 5150
14 Khola Kaitpuchonam 8h 3950 900 900 non non non    
15 Chyandi Khola 5h 4600 750 100 non non non    
16 Pung Kharka 7h 4700 850 850 non non non    
17 Pho 9h 4200 1300 1650 shop solaire non Ningma 5560
18 Kharka Pho 4h30 4100 750 750 non non non    
19 Bhijer 5h 3900 850 1000 oui solaire oui Yambur 4860
20 Pied col Nengla 4h 4900 1050 100 non non non    
21 Saldang 6h 4050 600 1400 oui solaire oui Nangla 5400
22 Repos Saldang                  
23 Chagaon 3h 4000 400 400 oui solaire oui    
24 Shimen 7h 3850 1050 1200 oui non non Khomala 4600
25 Tinje 4h30 4150 450 250 oui solaire oui    
26 Ghayan 6h 4550 550 250 non non non    
27 Chharka Bhot 8h30 4350 650 850          
28 Repos Chharka                  
29 Molum Sumna 7h 4850 850 350 non non non Tuchela 5200
30 Ghalden Ghudun 7h 4250 800 1350 non non non    
31 Sangda 3h30 3700 550 1000 non non non    
32 Phalyak 7h 3200 1100 1600 oui oui oui    
33 Jomson 2h30 2700 250 700 oui oui oui    
34 avion Kathmandu                  
35 1 journée libre Kathmandu                  
36 départ                  

 

J  Rara Haut Dolpo Phoksundo  durée  étape   alti nuitée    deniv +   deniv-    shop    elect   phone  passage col   
 
1 Arrivée à Kathmandu                  
2 Journée libre à Kathmandu                  
3 Avion Nepalgang 55 mn                
4 Avion Jumla 35 mn +trek Chauri 3h 3010 670 50 non non non    
5 Bhiunaulo 4h30 2650 800 950 non non non    
6 Pina 8h 2400 1150 1400 non oui oui    
7 Gamgadi 7h 2300 960 1100 oui oui oui    
8 repos Gamgadi                  
9 Mangri 7h 2250 900 800 non non non    
10 Tiyar 5h 2400 600 400 non non non    
11 Shilenchaura 4h30 3000 850 270 non non non    
12 Thajchaur 7h 4000 1200 250 non non non    
13 Thaka Khola 9h 3850 1150 1050 non non non Chargola  
14 Khola Kaitpuchonam 8h 3950 900 900 non non non    
15 Chyandi Khola 5h 4600 750 100 non non non    
16 Pung Kharka 7h 4700 850 850 non non non    
17 Pho 9h 4200 1300 1650 shop solaire non Ningma  
18 Kharka Pho 4h30 4100 750 750 non non non    
19 Bhijer 5h 3900 850 1000 oui solaire oui Yambur  
20 Pied col Nengla 4h 4900 1050 100 non non non    
21 Saldang 6h 4050 600 1400 oui solaire oui Nangla  
22 Repos Saldang                  
23 Shey Gompa 6h 4 200           Sela  
24 Camp Lartsa 7h 4 150           Nangdalo  
25 Camp des pins forets 5h 3 600              
26 Ringmo bord du lac 6h 3 730              
27 Sangta - Chhepka   2800              
28 Juphal   2400              
29 Juphal-Kathmandu en avion                  
30 une journée à Kathmandu                  
31 départ                  

Dans tous nos circuits vous avez une journée de libre le lendemain de votre arrivée au Népal ou au retour de votre trek. Nous vous proposons une journée de découverte de Kathmandu. Parcourir Bodhnath, Pashupatinath, Bhaktapur, Patan et le coeur de la vieille ville est toujours un dépaysement et un émerveillement.


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Office du Tourisme Népalais

Association Agences de Trekkings au Népal

Mountain Nepal Association