Itinéraire Khumbu Nangpa La Haute route de l'Everest

J1 Arrivée au Nepal Kathmandu transfert hôtel

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J2 Une journée libre à Kathmandu

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J3 Départ pour Lukla en avion et début trek Pakding 3h   Nuitée en lodge

 

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J4 Namche Bazar           3370 m  dénivelé +700 m      dénivelé - 120 m      6h   Nuitée en lodge

petite étape pour respecter les règles d’une bonne acclimatation. Une journée à Namche pour s'acclimater à l’altitude. Nous en profitons en fin de journée pour monter sur les hauteur s de Namche afin de voir le coucher de soleil sur l’Everest.

 

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J5 Acclimatation Namche   Nuitée en lodge

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J6 Thame 3720 m  dénivelé +680 m  dénivelé - 340 m   4h    Nuitée en lodge
de Namche le chemin pour Thamé part à flanc dans les bois puis devient plus aéré avec de petits villages typique que nous traversons. La vue sur les montagnes se rapproche. Thamé est un des plus beau village du Khumbu et l’après midi nous nous rendons au Monastère.
 
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J7 Lunde 4260 m   dénivelé +760    dénivelé - 230 m   4h  Nuitée en lodge
La verdure disparaît on est dans des espaces ventés proche du Tibet. La frontière Tibétaine est à 2 jours de marche via le col du Nangpa La. Nous dépassons les 4000 m.
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J8 Lunak    5000 m  dénivelé +600       5h    Nuitée sous tente
Ensuite nous campons à Lunak en remontant un plateau situé à la frontière Tibétaine. L’altitude se fera sentir, il faut  marcher très lentement.
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J9 Camp de base Nangpa La  5200 m  dénivelé +300      5h   Nuitée sous tente
De Lunak nous partons en direction du Camp de Base du Nangpa La. Le trajet se déroule sur une moraine de glacier entourée de sommets enneigés de plus de 6000m.  On installe le camp sur un replat de la moraine. 
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J10 Nangpa La - Lunak 5000 m     8h  Nuitée sous tente
Le lendemain c’est une très grosse étape en aller-retour. Nous allons jusqu’au Col du Nangpa à 5700m. Crampons et piolets sont nécessaires ainsi que l’encordement sur le glacier. Arrivée au Col nous aurons une vue magnifique sur le Cho Oyu qui culmine à 8201m ainsi qu’en contre bas sur le Camp de Base du Cho Oyu. De l’autre coté du Col c’est la Chine : le Tibet. 
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J11 Lunde    5000 m  dénivelé +500       5h Nuitée en lodge
Enfin, nous retournons à Lunde.  Possibilité pour ceux qui ne souhaitent pas aller au Nangpa La de rester à Lunak pour visiter le secteur ou se reposer.
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J12 Gokyo 4710 m par Renjo Pass     dénivelé +1150    dénivelé - 750 m   6h   Nuitée en lodge
On rejoint Gokyo par le Ranjo Pass à 5340m.
Les Népalais ont bien aménagé le chemin qui monte au Ranjo. Sur toute la fin du parcours des escaliers ont été construits. L’arrivée à Gokyo avec une vue en hauteur sur les lacs Gokyo est magnifique. A la fin de la descente on longe le lac de Gokyo.
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J13 Repos Gokyo ou Gokyo Peak      4h aller retour pour le Gokyo Peak
Ascension du Gokyo peak avec une superbe vue sur l'Everest.
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J14 Dragnag  4700 m  dénivelé +200   dénivelé - 260 m   3h   Nuitée en lodge
Pour ceux qui le souhaitent et qui ont la forme en partant vers 5-6 heures du matin nous irons au Gokyo Peak à 5360 m qui nous offre au sommet une vue sur le Cho Oyu (8201m) ainsi que sur les plateaux Tibétains. La montée demande environ 3 heures puis nous rejoindrons Dragnag.
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J15 Dzongla par le Chola Pass 4830 m   dénivelé +920   dénivelé - 760 m  8h   Nuitée en lodge
Le lendemain c’est une grosse étape qui nous conduit à Dzongla en passant par le col du Chola (5330 m). Au sommet du col belle vue sur l’Everest.
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J16 Lobuche  4900 m  dénivelé + 340 m    dénivelé - 260 m   3h   Nuitée en lodge
Plaisir de la marche entre Dzongla et Lobuche sur ce chemin facile entouré de sommets prestigieux comme le Chola Tse, l’Ama Dablam, etc.
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J17 Kala Pathar - Lobuche 4900 m  dénivelé+ 1050 m  dénivelé- 1050 m  8h   Nuitée en lodge
Lever très tôt si l’on veut assister au lever du soleil sur l’Everest. Si l’on se trouve vers 5-6 heures du matin dans la dernière montée qui conduit au sommet du Kala Pattar alors là : rien que du bonheur pour ceux qui ont eu le courage de se lever. On retrouve le soir à Lobuche ceux qui ont décidé de faire une journée de repos.
Cette journée est à la carte, ceux qui le souhaitent peuvent aller au Camp de base de l’Everest à la place du Kala.
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J18 Chhukhung par Kongma La  4800 m  deniv+ 600 m   5h  Nuitée en lodge
Longue ascension du Kongma La mais quelle vue au sommet. 5550 m.
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J19 Pangboche  3950 m   Nuitée en lodge
Visite du plus vieux monastère du Khumbu.
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J20 Namche Bazar 3500 m  6h   Nuitée en lodge
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J21 Lukla  6h  2850 m   Nuitée en lodge
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J22 Kathmandu
Vol Lukla Kathmandu. Possibilité de rentrer via Jiri ou Saleri mais il faudra compter 4 à 6 jours de plus.
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J23 Journée libre à Kathmandu
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J24 Départ
 
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Office du Tourisme Népalais

Association Agences de Trekkings au Népal

Mountain Nepal Association