Itinéraire lac Phoksumdo Haut Dolpo jour par jour

J1 Arrivée au Népal Kathmandu transfert hôtel

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J2 Une journée libre à Kathmandu

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J3 Départ vol Nepalganj Nuitée hôtel

environ 50mn de vol (se placer à droite dans l’avion) .

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J4 Vol pour Jumla

Vol de 30 mn pour Jumla à 2400m . Après un bon dalbhat, le trek démarre enfin ! La mise en jambe se fait tranquillement sur une belle piste plate et large au milieu des cultures de millet et d’orge.  

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J5 SAOUTARA 6 h   Nuitée sous tente

Nous nous élevons paisiblement le long d’une rivière puis au milieu des cultures. Les paysans travaillent, les enfants s’approchent et nous regardent curieusement.
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J6 CHAURIKOT  2 900 m  6h    deniv+ 800   deniv-  700   Nuitée sous tente

Montée dans des forêts, passage dans des clairières, puis le champ de vision s’élargit et nous apercevons un col à franchir. Les paysages sont verdoyants, la descente est agréable et Chaurikot, village à flanc de montagne nous offre une vue magnifique.
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J7 SHURIKOT 3000 m   4h    deniv+ 300    deniv- 200   Nuitée sous tente

Etape aisée reliant Chaurikot à Hurikot. Végétation douce au regard sur fond de ciel bleu sans rayures d’avions !
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J8 CAMP SAUVAGE (PONT)  3900 m   7h   deniv+ 1200   Nuitée sous tente

La vallée se resserre assez vite et devient austère. Une longue et raide montée (côté rive gauche) nous amène près d’un pont où nous installons le camp. Voilà, nous sommes seuls au monde ! Ce voyage se déroule dans un cadre verdoyant qui alterne le minéral. 
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J9 CAMP SAUVAGE   4800 m   5h  deniv+ 1000    Nuitée sous tente
Nous passons deux rivières chaussures à la main (prévoir sandales ou crocs !) Une dernière montée en lacets plutôt raide et de belles pelouses rases nous invitent enfin à dresser le camp.
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J10 PUNGMO (ou PUGMA)  3320 m      7h    deniv+ 530    deniv- 1700    Nuitée sous tente
Passage du premier col à 5000m. Nous l’atteignons facilement en moins de 2 h ! Plaisir d’être là, avec cet air raréfié et ce décor très minéral et sauvage ! C’est avec satisfaction et légèreté que nous amorçons alors une très  longue descente jusqu’au village de Pungmo. En fin d’étape, les cultures abondent et le vert prédomine à nouveau. 
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J11 RINGMO bord du lac  3730 m  5h  deniv+ 790    deniv- 430   PASSAGE A 3 860 m    Nuitée sous tente
Nous remontons un sentier raide mais fortement agréable pour arriver en vue du magnifique lac Phoksumdo. La vue sur la cascade qui sert de déversoir du lac est magnifique. C’est l’une des plus hautes cascades du Népal. Sur le versant opposé, nous apercevons de magnifiques cultures avec de beaux dégradés de vert et au loin, nous devinons le chemin qui s’enfile vers le col de Baga la. Nous sommes au cœur d’une carte postale idyllique. Ce soir, nous dormons au bord du lac. Attention, les croyances des dolpo-pa nous interdisent la baignade ! De l’intérieur de nos tentes, nous avons vue sur cette belle turquoise liquide. SUBLIME ! 
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J12 Visite Ringmo lac Phoksumdo    Nuitée sous tente
Ringmo et son incroyable Lac Phoksumdo : paysage de rêve, nous sommes dans le film « Himalaya, l’enfance d’un chef ». A vos appareils photos !!!! Un jour de repos dans ce cadre magique, il faut absolument faire le chemin qui longe le lac, c’est grandiose. Il faut également aller jusqu’à la Gompa. A Ringmo possibilité de recharger les batteries des appareils photos.
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J13 CAMP DES PINS SAUVAGE   3765 m 6h     deniv+ 630    deniv- 540    Nuitée sous tente
Le sentier longe le lac, s’élève, redescend au bord de l’eau, remonte, épouse les courbes de la montagne, revient au bord du lac puis s’élève longuement au-dessus jusqu’à environ 4 100m. Cette marche qui domine le lac Phoksumdo est grandiose. La fin de l’étape nous éloigne vite du lac, et  se déroule sur un très long plat au milieu des genévriers et des pins. Après un gué facile, nous choisissons de camper au pied des glaciers, sous le Kanjirowa Himal qui culmine à 6 612m.
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J14 CAMP SAUVAGE  4700 m   6h    deniv+ 1100    deniv- 60    Nuitée sous tente
Très loin derrière nous, le lac Phoksumdo nous fait un dernier clin d’œil. Il n’est plus qu’une petite tache bleue au milieu des arbres. Une légère descente sur la droite nous invite dans une vaste vallée ou la végétation devient de plus en plus rare. Une petite pose thé sous un abri de pierres, et nous entamons une longue montée dans un univers quasi entièrement minéral. Une dernière traversée et voilà un emplacement idéal pour camper. L’herbe est rare, des petits murs de pierres laissent à penser que des caravanes de bergers sont passées par là. 
 
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J15 SHEY GOMPA   4300 m    5h   Nuitée sous tente
Le col du Gand (ou Kang) La est atteint au bout de 2h30 d’efforts. Un immense cairn habillé de drapeaux à prières colorés nous accueille dans ce règne minéral. Tout de suite, une longue descente s’amorce sur un chemin caillouteux. Shey Gompa apparaît, premier village après 3 jours d’isolement total ! La verdure, les hommes réapparaissent aussi… 
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J16 Visite SHEY GOMPA    deniv+ 630    deniv- 970    Nuitée sous tente
La visite de la Gompa est conseillée. Les Dolpo-Pa nous accueillent agréablement avec du thé et des morceaux de fromage séché. Nous prenons conscience de l’isolement total des quelques familles vivants ici, et de l’importance des liens familiaux. 
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J17 NAMGUNG (visite GOMPA) 4300 m   5h    deniv+ 770    deniv- 750    Nuitée sous tente
Les manies sont des pierres sur lesquelles sont gravées le mantra bouddhique tibétain «Om mani padme hum » A l’issue d’une première longue montée, nous parvenons sur un plateau rocailleux. Juste le temps de reprendre son souffle pour gravir le dernier ressaut menant au col de Shey, bien mérité après 3h30 de marche. Et là, c’est le panorama qui va nous couper le souffle ! La longue descente nous amène à Namgung. Le lieu est très beau, reposant, entouré de cultures d’orge, de pommes de terre. Accroché dans la falaise, un monastère abandonné semble veiller sur nos petites tentes jaunes.
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J18 CHA après SALDANG  4200 m  5h    deniv+ 540    deniv- 800   Nuitée sous tente
Une belle et très agréable traversée nous amène sur une sorte d’immense promontoire à 4 650 m. A nos pieds, tout en bas, nous apercevons le village très étendu de Saldang. Les cultures vertes donnent à ce tableau minéral époustouflant un côté irréel. La descente sur Saldang est vraiment plaisante. Et voilà que les premiers enfants aux pommettes rouges accourent vers nous… L’étape se poursuit jusqu’à Cha, le long d’une rivière et au centre d’un vaste canyon. Les hautes falaises ont une jolie variété de colorations grises et rouges. De délicates cheminées de fées et autres demoiselles coiffées saluent notre passage dans ce décor très lunaire. 
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J19 YAK KHARKA (JENGLA PHEDI)  4700m  5h    deniv+ 850    deniv- 340    Nuitée sous tente
Nous traversons la rivière et nous engageons sur la gauche sur un chemin qui semble moins évident, moins fréquenté et qui nous conduira pourtant jusqu’à notre première Yak Karkha à 4 700 m d’altitude. Les nomades tibétains nous accueillent pour le repas sous leur modeste tente. Les conditions d’hygiène sont déplorables, les ustensiles de cuisine sommaires, quelques vieilles couvertures traînent dans lesquelles la famille s’endort enchevêtrée. Au centre de la tente, un feu dans un poêle vraiment rustique est alimenté par les bouses de yaks séchées. Mais la chaleur se trouve surtout dans le regard et la bonté de ces gens généreux. Ici, c’est un autre monde, une autre époque. 
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J20 DHO  4100 m    6h    deniv+ 570    deniv- 1000    Nuitée sous tente
De l’autre côté du col, tout est immense, dégagé. Nous rejoignons le grand et typique village de Mondo où une pause thé nous ragaillardie après la très longue descente depuis le col. Ensuite, très allègrement, nous terminons cette étape jusqu’à Dho, le village suivant.  De Mondo à Dho, c’est vraiment de la balade ! Nous passons devant la Crystal Mountain School. Nous sommes dans la vaste vallée de la Tarap qui signifie la Vallée aux Chevaux Excellents. Dho est un petit paradis avec ses maisons serrées, dont le haut des murs est recouvert de branchage pour se chauffer l’hiver. Un monastère, des chortens dispersés, des cultures insolites dans ce cadre minéral nous enchantent. 
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J21 DHO visite Crystal Mountain School    Nuitée sous tente
Nous allons à la Crystal Mountain School ce matin assister à l’entrée des classes des 150 enfants. Il faut impérativement être dans la cour de l’école de Dho à 8h30. Plaisir assuré de reprendre le chemin de l’école (entre 20 et 30 mn de marche) avec tous ces mômes qui babillent en gambadant. Kedar, le très sympathique directeur, parle un peu le français et sait se rendre très disponible pour les trekkeurs.  IL nous expliquera comment cette école et l’association Action Dolpo ont été fondée en 1994 par une française, Marie-Claire Gentric. Nous apprendrons également pourquoi l’école ferme de novembre à avril.
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J22 YAK KHARKA   4890 m    8h    deniv+ 1300    deniv- 600    Nuitée sous tente
Après Dho, nous nous engageons dans la vallée de gauche assez étroite. Nous arrivons sur une sorte de replat, magnifique terrain propice au camping. C’est là que le choix s’impose. En levant la tête, nous apercevons le col à franchir très loin, avec une dernière pente assez raide…. 
Après un dernier replat, le col est visible, tout près de nous certes, mais assez pentu. Le genre de pente dont on ne voit jamais la fin, alors nous évitons de relever la tête après chaque lacet. Si la dernière partie était raide, la descente de ce côté n’a rien de différent. Nous nous lançons, poids sur nos talons, dans les cailloux, les rochers, les éboulis tel sur un tapis de neige. Nous reprenons un rythme normal et descendons jusqu’à une Yak-Karkha  installer le campement. 
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J23 CHHARKA  4450m    4h    deniv+ 400    deniv- 800   Nuitée sous tente
L’inclinaison de la pente pour atteindre le col de Molha est vraiment moindre, c’est plutôt la distance qui est significative. Quel plaisir ce col et quelle vue imprenable sur le Mustang ! Le temps s’arrête, nous contemplons…. Belle et longue descente vers le très important village de Charkha. Vous reconnaîtrez ce village si vous avez vu le film de Eric Valli. Beau campement à la sortie du village près d’une large rivière aux eaux claires et glaciales.
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J24 Molum Sumna  4850 m     7h   Nuitée sous tente
L’étape est longue et variée, le dénivelé se fait très progressivement. Partout de magnifiques prairies invitent à la sieste. Le cadre est reposant, rassurant, on a envie de camper, de rester là quelques jours… Plus haut, nous remontons quelques éboulis, une courte descente nous amène près d’une rivière que nous longeons très longtemps avant de choisir un endroit pour notre campement. La fin de l’étape est très plate et particulièrement ventée.
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J25 et J26  Ghalden Ghudun  Sangda  3700 m   Nuitée sous tente
Nous partons de nuit pour le col de Sangda. Le col est enfin visible, vraiment très loin là-bas sur la gauche, mais aussi très haut. Il s’agit en fait d’une longue traversée ascendante dans les éboulis sur un chemin toutefois bien marqué. Après le long plat du plateau, la grimpette est assez ardue du fait de l’altitude, du froid aussi, mais nos pas réguliers et lents nous amènent finalement jusqu’au cairn sommital. Nous apercevons au loin le deuxième col à franchir. Descente très raide dans des pierriers faciles,  et des pentes de terre dont la consistance et l’épaisseur permettent d’aller vite sans chuter. Nous arrivons au bord de la rivière tout en bas très rapidement, la verdure nous offre son beau tapis pour quelques instants de repos. Le deuxième col de la journée est aisément atteint. S’ensuit une descente « interminable » ou nous transpirons et mangeons de la poussière. Eboulis, pierriers, chemin sur un sol de terre sèche et de cailloux, les conifères réapparaissent, les alpages aussi. 
Le lendemain nous poursuivons la descente jusqu’à la rivière. Un imposant pont nous relie à l’autre versant de la montagne. Le chemin remonte, puis continue en balcon jusqu’à un volumineux cairn. De là, c’est encore une très longue descente jusqu’à une rivière qu’il faut franchir en trouvant un passage approprié à notre grand écart maximum. Le sentier balcon nous réinvite jusqu’au village de Cha, ou nous arrivons ravis, trempés de sueur et légèrement épuisés. 
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J27  Phalyak   3200 m  7h    Nuitée sous tente
Trois cols à passer aisément par un chemin balcon qui nous réserve de multiples surprises… Nous sommes affûtés, légers, enjoués et admiratifs devant l’immensité désertique du Mustang. Au passage du dernier col, nous faisons une pose et restons béat d’admiration. Face à nous, le Thorong Peak, le Tilicho, le Nilgiri, l’Annapurna. C’est un bonheur pour les yeux, on voudrait que le temps s’arrête ! Il existe une disproportion vraiment écrasante entre ces hautes cimes et les petits marcheurs que nous sommes !  La descente sur le village est belle, nous apercevons les belles cultures, petits confettis colorés au pied des ces hautes montagnes blanches. Ce soir, nous campons dans ce beau village, au sein de cette magnifique carte postale.
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J28  Jomson   2700 m  3h  Nuitée lodge
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J29  Kathmandu en avion
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J30  libre Kathmandu
 
J31 Départ
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dolpo Départ du trek Saoiutara
Départ du trek Saoiutara
Shurikot dolpo trek
Vers Shurikot
dolpo Camp sauvage nomade
Camp sauvage
dolpo Lac Phoksundo
Lac Phoksundo
haut dolpo Camp des pins bivouac avec des nomades après Phoksundo
Camp des pins bivouac avec des nomades
dolpo Nomade Tibétain au camp des pins
Nomade Tibétain au camp des pins
haut dolpo Col Kang ou Gand avant Shey Gompa
Col avant Shey Gompa
saldang haut dolpo trek
Saldang
dho dolpo
Dho
haut dolpo Sur le chemin de Yak Karkha
Sur le chemin de Yak Karkha
Charkha Bhot haut dolpo frontière dolpo
Charkha Bhot
avant kagbeni à Sangda chez l'habitant dernière étape avant le mustang
A Sangda chez l'habitant
vue depuis Phalyak sur toute la chaîne Dhaulagiri Tilicho
vue depuis Phalyak sur toute la chaîne Dhaulagiri Tilicho

Office du Tourisme Népalais

Association Agences de Trekkings au Népal

Mountain Nepal Association