Votre équipement pour un trek ou une expédition

Ne cherchez pas les tentes, le matelas mousse, les assiettes, fourchettes, bols, réchauds et autres ustensiles, nous nous en occupons.

L'équipement pour le trek est l'ensemble trois couches. La première couche à même le corps pour évacuer la transpiration, une seconde couche thermique chaude et un coupe vent.

La journée lors du trek vous n'avez à vous préoccuper que de vos affaires personnelles un petit sac de 35-45 litres suffit avec à l'intérieur une gourde, un coupe-vent, bonnet-casquette, gants, lunettes, une polaire, quelques vivres de course, un sous-vêtement thermique de rechange, une couverture de survie sans oublier l'appareil de photos.

Le reste de vos affaires sera placé dans un sac d'environ 70-100 litres pour un trek ou trek peak et de 100 à 140 litres pour une expédition (c'est le sac que vous avez mis en soute dans l'avion)  qui sera confié à un porteur lors du trek. 

Ne pas lésiner sur la qualité du sac de couchage même pour un trek. C'est la température de confort qu'il faut prendre en compte.

Liste du matériel individuel pour un TREK

 

Le poids de votre sac, que vous confierez à un porteur, ne doit pas excéder 13 - 14 kg pour un trek.
1 sac couchage duvet chaud  - température de confort -10°  
1 Sac "à viande"
Sac de voyage environ 70-100 litres ou sac marin pour les porteurs (c'est le sac que vous utiliserez pour mettre en soute vos bagages lors de votre voyage) + un petit sac à dos de 40 l - 50 l pour vous durant le trek

1 paire de chaussures trekking étanches et chaudes à tige haute.

Pour les treks où il y a des passages de cols à plus de 5000 m nous vous conseillons d'avoir de vraies chaussures de montagne à semelles rigides à la place des ""chaussures trekking étanches et chaudes". Vous aurez toujours vos baskets pour le reste du trek. 

Basket 1 paire pour la partie sentier du trek ainsi qu'au lodge ou au camp. Vous ferez une très grande partie du trek en basket.

Crocs 1 paire pour le camp ou le lodge facultatif

Chaussettes montagne 1 épaisse et une fine
1 pantalon léger
Sous vêtement thermique 2 pour le haut et 2 pour le bas à porter à même le corps
1 veste polaire ou veste très chaude
1 gilet sans manche type doudoune ou une doudoune légère

1 gore-tex ou vêtement pluie avec capuche + 1 pantalon gore tex ou équivalent

Casquette plus foulard et bonnet
Lunettes 1 paire de protection 4 (en avoir une en secours)
Frontale 1 à leds (autonomie et légèreté)
Gants 1 paire windstoper
Une paire de moufle ou gants chauds avec sous gant soie
Bâtons télescopiques
Thermo - nécessaire toilette-barres énergétiques-couteau-pastilles purification eau, couverture de survie, etc

Pharmacie Vous devez posséder votre pharmacie perso à établir avec votre médecin : aspirine, bandages, Bétadine, antibiotique large spectre, anti-inflammatoire,etc.Imprimez une liste pour votre trousse à pharmacie que vous ferez compléter à votre médecin.

Liste du matériel individuel pour un TREK PEAK

 

Le poids de votre sac, que vous confierez à un porteur, ne doit pas excéder 17-18 kg pour un trek peak.

1 sac couchage duvet 1 chaud -  température de confort -15°
1 Sac "à viande"
1 Veste duvet ou équivalent très chaud type doudoune sans manche
Sac de voyage environ 70-100 litres ou sac marin pour les porteurs (c'est la sac que vous utiliserez pour mettre en soute vos bagages lors de votre voyage) + un petit sac à dos de 40 l -50 l pour vous durant le trek 
Chaussure de montagne 1 paire très chaude avec semelle rigide pour crampons - pensez à régler vos crampons sur ces chaussures avant votre départ au Népal.
Chaussettes montagne 2 paires 1 épaisse et une fine
Pantalon léger pour la partie trek et un pantalon typé montagne
Sous vêtement thermique  à même le corps  haut et bas 2 pour le bas et 2 pour le haut
1 polaire ou veste chaude
1 gore-tex  veste avec capuche ou équivalent et 1 pantalon coupe vent
Casquette plus bonnet et foulard
Lunettes 1  paire protection 4 plus 1 en secours
Frontale 1 à leds (autonomie et légèreté)
Gants 2 paires : 1 en windstoper et 1 paire de moufles très chaudes  + sous gants en soie
1 paire de baskets pour le trek ou 1 paire de chaussures de trek
1 paire de Crocs très utile au lodge ou au camp

Matériel montagne crampons métalliques, piolet, baudrier, 1 broche à glace, 2 mousquetons de sécurité à fermeture automatique, cordelette, casque de montagne conseillé, frontale, une couverture de survie, jumar, descendeur.

1 paire de bâtons télescopiques. Consultez-nous car selon les treks peaks il n'est pas nécessaire de prendre tout ce matériel.

Divers thermo-nécessaire toilette-barres énergétiques-couteau
Pharmacie Vous devez posséder votre pharmacie perso à établir avec votre médecin : aspirine, bandages, Bétadine, antibiotique large spectre, anti-inflammatoire,etc. Imprimez une liste pour votre trousse à pharmacie que vous ferez compléter à votre médecin.

Liste du matériel individuel pour une EXPEDITION

 

Le poids de votre sac ne doit pas excéder 25 à 30 kg pour une expédition.

1 sac couchage duvet très chaud. Température de confort  -20° -25°  -   température extrême  -35°   -45°

Sac de voyage environ 100 -140 litres ou sac marin pour les porteurs (c'est la sac que vous utiliserez pour mettre en soute vos bagages lors de votre voyage) + un sac à dos de 60 l -80l pour vous durant l'expédition.
Matelas sol isolant  pour les camps d'altitude - l'agence fournit celui du CB
1 sac "à viande"
1 couverture survie
Chaussures montagne très chaude avec chausson
Chaussettes montagne 2 paires en laine 
Chaufferettes pour les pieds et les mains
Sous vêtement à même le corps pour le haut et le bas (collant).
Polaire pour le bas et le haut du corps
Gore-tex 1 pantalon et 1 veste
Pantalon léger pour approche et un pantalon typé montagne
1 veste duvet avec cagoule (pour 7 et 8000 m) et 1 pantalon duvet (pas indispensable pour un 7000 m) ou un ensemble combinaison en duvet (uniquement pour 8000 m)
Masque néoprène + cagoule
1 bonnet
1 bandana
1 paire lunette protection 4 + 1 masque protection 4 + 1 masque neutre pour les départs de nuit car il protège bien du froid

Frontale à leds (autonomie-légèreté) + piles de secours

Gants 3 paires 1 en windstoper 1 en laine et moufles très chaudes type expédition

Sur-moufle grande taille
Sous gants en soie
Basket 1 paire approche et CB 
Crocs au camp durant le trek et au CB

1 piolet avec isolation thermique du manche

1 piolet technique pour Everest, Maklau, Baruntse, Ama Dablam
baudrier

casque

2 broches à glace

1 jumar

1 descendeur

2 sangles

3 mousquetons de sécurité à vis

1 paire de crampons avec anti-bottes réglés sur vos chaussures d'expé

1 paire de bâtons télescopiques

1 thermo et 1 gourde

vivres de courses (vous pouvez les acheter à Kathmandu)

bouteille "pipi" pour les camps d'altitude

1 briquet

1 réchaud type primus (uniquement pour les 8000 m) - pour toutes les expéditions le gaz est fourni par l'agence.

1 couteau

4 sacs poubelles

crème solaire protection totale

crème pour les lèvres protection totale

1 paquet de lingettes pour bébé

1 trousse premier secours et vos médicaments perso

1 trousse de toilette

Pharmacie perso à voir avec votre médecin - voir aussi ICI
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