Comment se déroule votre trek
L'hébergement et vos affaires durant votre trek
- Durant un trek en lodges vous êtes en chambres de 2 personnes. Les lodges sur les treks au Khumbu, Annapurnas, Langtang, sont très confortables et dans certaines régions vous pourrez
prendre une douche chaude comptez environ 2 à 3 euros.
- Durant un trek sous tentes vous êtes 2 par tente des tentes North Face de 2/3 places équipées d'un matelas mousse épais. Nos tentes North Face ont été achetées en France. Ce ne sont pas des contrefaçons d'origine Chinoise.
- Ne lésinez pas sur la qualité de votre sac de couchage. La nuit à partir de 3000 m il fait froid.
Vos affaires
- La journée durant le trek vous ne portez que vos affaires nécessaires pour la journée. Un petit sac de 35-40 litres suffit avec à l'intérieur une gourde ou thermo, un coupe-vent, bonnet casquette, gant, lunettes, une polaire, un sous-vêtement thermique pour vous changez en arrivant et bien sûr l'appareil de photos.
- Le reste de vos affaires sera placé dans le sac d'environ 70-100 litres celui que vous avez mis en soute dans l'avion qui vous a amenez au Népal. Ce sac sera confié à un porteur. Pour une expédition prenez un sac de 110-130 litres.
- Dans la liste du matériel il est indiqué le poids que doit ne pas dépasser le sac que vous confié aux porteurs selon qu'il s'agit d'un trek d'un trek peak ou d'une expédition.
Comment vous habillez durant un trek
C'est la "technique des 3 couches"
La première couche sert à évacuer la transpiration c'est le sous-vêtement thermique que nous vous indiquons dans la liste du matériel. Nous conseillons d'en prendre 2 pour le haut du corps ainsi que 2 pour le bas du corps et de les porter à même le corps,
pour le bas du corps vous ne le porterez qu'en altitude lorsqu'il fait froid.
La seconde couche c'est une polaire chaude ou veste chaude pour le haut du corps. Pour le bas un pantalon de trekking classique suffit.
La dernière couche c'est le gore-tex ou équivalent qui vous protégera du vent voire de la pluie ou de la neige en cas de mauvais temps.
Pour le lodge ou dans la tente mess un gilet doudoune sans manche ou une petite doudoune légère est appréciée.
Encadrement
L'encadrement est assuré par un Sirdar (1) qui est un guide anglophone de Khumbu Shangrila. Il est possible d'avoir un guide francophone moyennant un supplément.
Pour les treks peaks le Sirdar est un "Sherpa climbing" (2) c'est à dire qu'il a réalisé de nombreuses expéditions sur des sommets de plus de 6000 m. Il est accompagné d'un ou plusieurs Sherpas Climbings selon le nombre de personnes dans le groupe.
Si vous le souhaitez, moyennant supplément, vous pouvez avoir comme guide un Sherpa Guide Haute Montagne diplômé (3).
(1) Le Sirdar est le responsable de votre groupe C'est un guide népalais.
(2) Dans un trek peak le sirdar a réalisé de nombreuses ascensions de sommets de plus de 6000 m. Il est capable de poser des cordes fixes, pieux à neige, vérifier les encordements, etc. C'est un "sherpa climbing".
(3) Un Sherpa Guide de Haute Montagne népalais diplômé est un Sherpa qui a suivi la formation de guide de haute montagne reconnue par l'Union Internationale des Associations de Guides de Montagne (UIAGM). C'est un professionnel de la montagne.
Transport des charges
Pour les treks et les treks peaks
Vos bagages sont transportés par les porteurs ou par des Yaks ou des mules selon les régions.
Vous retrouverez vos bagages le soir en arrivant au lodge ou au camp.
Pour les expéditions
Durant l'approche jusqu'au CB vous ne porterez que vos affaires de la journée.
En altitude les sherpas portent une grande partie du matériel collectif.
Vous aurez à porter vos affaires personnelles et une partie (toute petite) du matériel collectif. Par exemple quelques bouteilles de gaz, un peu de nourriture collective, mais rien de
bien lourd.
Ce portage n'est pas anodin, les sacs sont lourds surtout en altitude.
Entraînez-vous avant votre départ.
Taille des groupes
Pour les treks les groupes sont composés de 2 à 12 personnes max. C'est l'idéal pour permettre une bonne cohésion entre tous les participants et pour permettre une bonne
ascension.
Il est possible de vous organiser un trek "privé". N'hésitez pas à nous demander un devis.
Pour les treks peaks les groupes sont composés de 2 à 10 personnes.
Nourriture
En trekking
En lodge vous aurez le choix entre de nombreux plats.
Sous tente, la nourriture est majoritairement à base de produits locaux. Nos cuisiniers font des miracles.
En expédition
Lors de l'approche jusqu'au CB et au CB la nourriture est majoritairement à base de produits locaux
Dans les camps d'altitude, la nourriture est adaptée aux efforts et variées (pâtes, riz, soupes, etc).
Dans les camps d'altitude les Sherpas vous aideront à préparer votre nourriture, faire fondre de la neige pour obtenir de l'eau.
Pourboires
Le pourboire n'est pas une obligation mais en Asie le pourboire est une tradition, il est laissé à votre appréciation. Le pourboire fait partie de la culture du pays, il est très apprécié des porteurs et guides népalais.
Nous vous conseillons de remettre vous même en personne directement aux porteurs, cuisiniers et guide le pourboire, par exemple l'avant dernier jour de trek lors du repas du soir en prenant ensemble un "pot".
Les porteurs voire le cuisinier et son aide ne rentrent pas forcément avec vous sur Kathmandu. En effet, ils rentrent avec le matériel en bus et vous peut être en avion. En outre, certains porteurs habitent la région et ne rentrent pas sur Kathmandu.
Exemples de pourboires :
Trek en lodge sans passage de cols à plus de 5000 m
par trekkeur et par semaine 30 euros
Trek en lodge avec passage de cols à plus de 5000 m
par trekkeur et par semaine 35 euros
Trek sous tentes
par trekkeur et par semaine 40 euros
Trek sous tentes avec passage de cols à plus de 5500 m
par trekkeur et par semaine 50 euros
Vous pouvez constituer une cagnotte du groupe et répartir la somme totale de façon hiérarchique entre le guide, le cuisinier les aides cuisiniers (s’il y en a) l'aide guide et les porteurs.
Exemple de répartition hiérarchique :
si l'on donne 100 euros pour le guide on donne 90 euros au cuisinier, 70 euros à chacun des aides guides et aides cuisiniers et 40 euros à chaque porteur.
En plus pour trek peak
pour le guide 150-200 euros comme bonus summit (somme donnée par le groupe)
pour l'aide guide 100-150 euros (somme donnée par le groupe).
Electricité Photos Vidéos Internet Mobile
- Sur certains treks comme le Tour des Annapurnas, les treks du Khumbu, le Mustang, les treks au Langtang, le tour du Manaslu et ceux autour de Kathmandu vous trouverez sur une grande partie des circuits du réseau électrique 230 V 50 Hz. Donc par de problème pour recharger vos appareils nomades.
Sur ces treks dans quelques villages importants vous aurez un accès internet wifi..
Toujours sur ces parcours vous aurez aussi accès sur une grande partie du trajet au réseau de téléphonie mobile. A Kathmandu vous pouvez acheter des cartes prépayées des opérateurs Népalais prendre l'opérateur Népalais "Namaste".
- Sur les treks plus isolés comme le camp de base du Makalu, le Kangchenjunga, le Dolpo, le Haut Dolpo, le Tour du Dhaulagiri il n'y a pas de réseau électrique à part dans quelques rares villages mais par contre de nombreux lodges sont équipés en panneaux solaires. Cela permet de recharger de petits appareils nomades (mobiles, etc.) voire appareil photos. Toutefois il faut prévoir plusieurs étapes sans possibilité de pouvoir recharger vos appareils.
Dans ces régions ne pas compter sur le réseau de téléphonie mobile mais cela s'améliore et quelques zones sont desservies.
Comment se déroule une journée de trek
Le réveil est en général vers 6 h - 6h30. Sous tente les cuisiniers vous apportent un thé chaud avec un grand sourire accompagné d'un "morning" et d'une bassine d'eau chaude pour la toilette. Ensuite c'est le petit déjeuner entre 7h et 7 h 30 et le départ vers 8h30.
La marche est toujours lente elle est rythmée sur la vitesse des porteurs. On s'arrête souvent et vers 11h30 repas de midi.
L'après-midi on arrive à l'étape assez tôt vers 15 h ce qui laisse du temps pour se laver, visiter, se reposer, etc. Puis c'est le "the time" à 16 h thé, café, biscuits, etc.
Le repas du soir est pris autour de 6h30 - 7h. Il fait nuit tôt au Népal.